Автор

Совет 1: Как убрать второй подбородок

Как много времени мы, женщины, уделяем тому, чтобы как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Пользуемся различными кремами для сохранения упругости кожи, щадящими пенками и лосьонами, применяем хорошую качественную косметику. Посещаем кабинеты косметологов и фитнес центры, чтобы всегда держать себя в тонусе.
Как убрать второй подбородок

Но, к сожалению, возраст берет свое. Очень часто после тридцати лет женщины сталкиваются с такой проблемой, как появление второго подбородка. Естественно, он не является украшением женского лица и тела, напоминая отвисший мешочек, который в корне изменяет внешность, причем далеко не в лучшую сторону.

Причины его возникновения разнообразны. Второй подбородок может появиться в результате  ожирения, резкого колебания массы тела, а может носить наследственный характер. В конечном итоге кожа подбородка становится менее упругой, более дряблой, поэтому провисает. Постараемся ответить на вопрос, интересующий многих женщин, какими же способами можно убрать двойной подбородок.



Существует целый комплекс специальных упражнений, направленных на исправление этого недуга.  Начнем  с подготовки кожи лица.  Если нет аллергии на мед, то с его помощью нужно регулярно производить массажные манипуляции кончиками пальцев в проблемной области. Мед является отличным питательным средством, обладает омолаживающим эффектом, в результате чего кожа на подбородке становится более гладкой и упругой.  Альтернативой меду является лимонный сок, с помощью которого можно делать специальные повязки.  Нужно сложить марлю в несколько слоев, смочить ее предварительно подготовленным лимонным соком и наложить тугую повязку на проблемную область. Через полчаса следует смыть ос татки лимонной кислоты с кожи и нанести питательный крем, после, минут через сорок, снова накладывается жесткая повязка, но уже смоченная прохладной водой.

Переходим к выполнению  комплекса упражнений.

Упражнение 1:  Предварительно наносим питательный крем.  В течение нескольких минут осуществляем похлопывания по подбородочной части тыльной стороной ладошки.

Упражнение 2: Осуществляем вращательные движения справа налево, и наоборот, максимально прижимая подбородочную область к груди.

Упражнение 3:  В течение нескольких минут произносим гласные звуки, при этом нижняя челюсть должна находиться в напряженном состоянии.

Упражнение 4: Кладем на голову книгу, желательно потяжелее, и ходим по квартире минут пять. Это упражнение направлено не только на устранение двойного подбородка, но и на выработку красивой походки и правильной осанки.

Если убрать второй подбородок в домашних условиях все же не получилось, то необходимо обратиться за помощью к квалифицированным косметологам, или даже, к пластическому хирургу.

На сегодняшний день широко используется процедура, под названием мезодиссолюция, которая направлена на устранение  лишнего жира, образовавшегося в подбородочной области. Препарат вводится под кожу и вызывает  разрушение жировых клеток, при этом стимулируется выработка эластина и коллагеновых волокон, после чего кожа становится более подтянутой и упругой.

Хорошие результаты дают курсы вакуумного и ручного массажа. Надо отметить, что вакуумный массаж более результативен. С его помощью удается не только подтянуть образовавшиеся кожные складки, избавиться от лишних токсинов, но и добиться восстановления нарушенного местного обмена веществ.

Конечно же, если двойной подбородок выражен очень сильно, то лучшим решением будет обратиться за помощью к пластическому хирургу. В данном случае полностью удаляется образовавшийся кожный валик, кожа сшивается и становится ровной и гладкой.

Кому не хочется чувствовать себя красивой не только внутри, но и снаружи? Подберите для себя подходящие методы борьбы, направленные на устранение возникшего дефекта и будьте всегда молодой  и красивой!

Видео по теме
Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю
Связанная статья
Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Совет 2: Как убрать второй подбородок

Второй подбородок может появиться как у полных, так и у стройных людей. Этой напасти подвержены люди всех возрастов и полов, но борьба с ней до сих пор не до конца ясна. Убрать второй подбородок можно несколькими способами, каждый из которых требует усилий и времени.
Как убрать второй подбородок
Инструкция
1
Займитесь уходом за кожей. Второй подбородок представляет собой обвисшую кожу, потерявшую упругость и эластичность. Кроме того, под ней часто скапливается жировая прослойка. Для того чтобы убрать эту ненужную часть, позаботьтесь о восстановлении кожи и ее способности к регенерации. Ежедневно увлажняйте подбородок кремами, дважды в неделю делайте подтягивающие маски.
2
Наносите крем массажными движениями. По центру шеи двигайтесь вверх от линии ключиц с небольшим нажимом. По бокам движения должны быть направлены вниз. Завершайте нанесение крема похлопываниями снизу вверх тыльной стороной ладони.
3
Займитесь гимнастикой. Специально разработанный комплекс упражнений позволит вернуть тонус мышцам и упругость коже. Несколько месяцев ежедневной работы над собой дадут хорошие результаты, если вы не будете лениться тратить десять минут в день на гимнастику. Сконцентрируйте внимание на своей шее, представьте, что к вашему подбородку привесили тяжелый груз. Он тянет вас вниз, и вы должны ему сопротивляться. Поднимайте подбородок вверх, запрокидывая голову назад. Мышцы шеи при этом находятся в напряжении. Повторите подъем пять-семь раз.
4
Оттяните нижнюю губу вниз так, чтобы зубы нижней челюсти стали видны. Задержитесь в положении максимального напряжения на тридцать секунд, затем расслабьтесь. Повторите три раза.
5
Откиньте голову назад. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и тяните ее вверх, пытаясь коснуться нижней губой своего носа. Совершайте такие движения на протяжении одной минуты.
6
Наклоните голову вправо, сместив при этом челюсть в ту же сторону. Задержитесь в напряжении на тридцать секунд. Повторите те же действия, но влево.
7
Напрягите верхнюю и нижнюю губу. Задержите это положение и поочередно произносите звуки «у» и «и».
8
Лягте на спину, голову оставьте на весу. Поднимите голову, достигнув максимального напряжения, и задержитесь в этом положении на двадцать секунд.
Видео по теме
Обратите внимание
Если ситуация запущена, и никакие упражнения не помогают, есть выход - обратитесь за консультацией в центр пластической хирургии. Опытный специалист за одну операцию поможет вам сбросить груз второго подбородка и вновь почувствовать себя счастливым.

Совет 3: Как убрать подбородок с помощью упражнений

Второй подбородок портит внешний вид женщины. Чтобы избавиться от него, выполняйте упражнения, обливайте шею контрастной водой, делайте похлопывающий массаж махровым полотенцем, смоченным в горячей соленой воде (2 ч.л. на стакан воды).
Как убрать подбородок с помощью упражнений
Инструкция
1
Упражнение 1. Опустите вниз нижнюю губу, приподнимайте пальцами уголки губ с напряжением мышц шеи. Удерживайте губы в таком положении 5 секунд, а затем отпускайте. Повторяйте упражнение 10-12 раз.
2
Упражнение 2. Максимально растяните губы (в улбыку), удерживайте уголки губ пальцами. Попеременно напрягайте и расслабляйте мышцы в течение 5 секунд. Повторяйте 10-12 раз.
3
Упражнение 3. Придерживайте ладонью подбородок и пытайтесь открыть рот, напрягая мышцы на 5-7 секунд. Затем закройте рот. Повторяйте 10-12 раз.
4
Упражнение 4. Закиньте голову назад, откройте широко рот, закрывая, кладите нижнюю губу на верхнюю. Повторяйте 10-12 раз.
5
Упражнение 5. Лежа на кровати, свесьте с нее голову. Поднимайте и опускайте голову 10-12 раз.
6
Упражнение 6. Делается в том же положении, что и предыдущее - лежа на кровати, держите голову на весу. Возьмите в губы карандаш, пишите им буквы в воздухе до тех пор, пока не появится болезненное напряжение.
7
Упражнение 7. Широко откройте рот. Кончиком языка коснитесь верхнего неба и надавливайте на него в течение 5-8 секунд. Повторяйте 10-12 раз с небольшими промежутками для отдыха.
8
Открыв рот, тянитесь кончиком языка к подбородку в течение 5-7 секунд. Повторяйте 10-12 раз с небольшими промежутками для отдыха.
9
Выпрямите спину и держите голову прямо. Кончиком языка с силой давите на нижнюю челюсть в течение 10 секунд. Повторите 5-7 раз.
10
Упражнение 10. Наклоняйте голову влево, смещая нижнюю челюсть к левому плечу, замирая ненадолго в таком положении. Наклоняйте голову вправо, смещая нижнюю челюсть к правому плечу. Повторять 10-12 раз.
11
Комплекс этих упражнений следует делать 2-4 раза в день, чтобы избавиться от второго подбородка. Многие упражнения можно делать, не отрываясь от работы или от домашних дел, что очень удобно. Главное - предупредить об этом окружающих, чтобы не насмешить или не напугать их различными гримасами во время упражнений.
Зимние рецепты красоты
Связанная статья
Зимние рецепты красоты

Совет 4: Как быстро убрать второй подбородок

Появление второго подбородка является распространенной проблемой женщин после 30 лет. После выяснения причины необходимо ухаживать за кожей лица и шеи, чтобы быстро избавиться от внешнего дефекта.
Как быстро убрать второй подбородок

Распространенные причины появления второго подбородка


Второй подбородок доставляет дискомфорт и вызывает появление комплекса. Эффективное устранение внешнего дефекта достигается только после установления причины. Основными факторами являются:
- генетическая предрасположенность;
- неправильная осанка;
- наличие избыточного веса;
- резкое снижение массы тела;
- неправильный выбор подушек.
При использовании для сна очень мягких подушек голова занимает неправильное положение, что постепенно приводит к появлению второго подбородка.


Эффективные методы борьбы со вторым подбородком


Операционное вмешательство. Если хочется быстро убрать второй подбородок, не тратя силы и время на косметические процедуры, можно обратиться за помощью к косметическим хирургам. Суть операции заключается в устранении лишней жировой ткани и натягивании кожи. Результат появляется практически сразу после заживления швов. Но стоит помнить, что несбалансированное питание, несоблюдение здорового образа жизни приводит к повторному образованию второго подбородка. К тому же, хирургическое вмешательство представляет достаточно серьезный стресс для человеческого организма.

Косметические процедуры. Их можно с легкостью проводить в домашних условиях без использования дорогостоящих препаратов. Наиболее быстрые и легкие способы избавления:
- массаж с использованием меда;
Медовый массаж может вызывать аллергическую реакцию, поэтому перед проведением сеанса необходимо проконсультироваться у врача.

- втирание смеси из измельченной зелени петрушки и горячего молока;
- ежедневное протирание кубиками льда;
- компрессы их лимонного сока.

Специальная гимнастика. Чтобы быстро избавиться от второго подбородка, необходимо уделять 10-15 минут в день, чтобы выполнить простые упражнения:
- сжать зубами карандаш и визуально в воздухе писать различные буквы или цифры;
- сесть прямо, подпереть двумя кулаками подбородок и стараться опускать голову вниз;
- лечь на спину и, приподняв голову, зафиксировать взгляд на стопе на 3-5 секунд.

При регулярном выполнении домашних процедур можно достаточно быстро вернуть коже упругость, избавиться от дряблости кожи, убрать жировой слой и восстановить овал лица. Подобные советы помогут оставаться красивой и привлекательной даже в зрелом возрасте.

Совет 5: Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Ослабевшие мышцы подбородка и шеи искажают овал лица и добавляют вам лет. Подтянуть подбородок можно в домашних условиях. Подберите укрепляющие кремы, маски и обертывания, освойте несложный комплекс упражнений - уже через пару недель мышцы и кожа станут более подтянутыми.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Кремы и маски



Для уплотнения кожи и легкого лифтинга выбирайте кремы с коллагеном и витаминами. Желательно приобрести крем в паре с сывороткой, которая усилит его действие. Для большего эффекта сыворотку можно использовать курсами по 2 недели, чередуя средство. Например, сначала используйте серум с функцией лифтинга, через две недели сделайте перерыв. Затем используйте активно увлажняющую сыворотку, а потом можно снова вернутся к подтягивающей.

Желательно разделять средства на ночные и дневные. Ночной крем активно питает кожу и способствует ее регенерации. Дневной защищает ее от негативного воздействия солнца, обладает подтягивающим действием. Очень хорошо использовать специальные кремы для шеи - они содержат больше липидов, так как кожа в этой области обычно сухая.

Для поддержания подбородка в тонусе регулярно делайте маски и компрессы. Например, отличными подтягивающими свойствами обладает яичный белок. Слегка взбейте его, добавьте немного свежего творога и чайную ложку оливкового или миндального масла. Разотрите все в однородную массу. На очищенную кожу подбородка и шеи нанесите маску на 20 минут, затем смойте ее теплой водой.

Хорошо действуют и попеременные холодные и горячие компрессы. Смажьте кожу подбородка и шеи питательным кремом. В две миски налейте воду - холодную (в нее можно опустить несколько кубиков льда) и горячую. В каждую емкость опустите небольшое махровое полотенце. Поочередно прикладывайте к подбородку отжатые полотенца, закончив процедуру холодным компрессом.

Упражнения для второго подбородка



Справиться со вторым подбородком помогут специальные упражнения. Весь комплекс займет не больше 5 минут. Лучше делать его дважды в день - после пробуждения и перед сном. Завершите процедуру нанесением дневного или ночного крема.

Начните гимнастику для подбородка поглаживаниями тыльной стороной ладоней. Затем проделайте вращательные движения головой, повороты влево и вправо, наклоны вперед и назад. Старайтесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой, следя, чтобы не появилось болезненных ощущений в позвоночнике.

Возьмите в рот карандаш, удерживая его плотно сомкнутыми губами. «Выписывайте» в воздухе цифры или буквы. Важно почувствовать напряжение мышц шеи и подбородка. Отдохните несколько секунд и сделайте второй сет.

Расслабьте губы, а затем резко опустите их кончики вниз - получится презрительная гримаса. Чтобы убедиться, что вы делаете упражнение правильно, положите ладонь на шею - вы почувствуете сильное напряжение мышц. Сделайте 6-10 повторов.

Завершите мини-комплекс интенсивными похлопываниями подбородка и щек тыльными сторонами ладоней. Кожа должна разогреться - приток крови означает, что массаж и упражнения вы выполнили с полной отдачей.

Совет 6: Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Люди, очень недовольные контуром своего лица, вполне могут убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю. Сделать это поможет специальный комплекс упражнений, а также некоторые изменения в привычном образе жизни.
Вы можете убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю
Инструкция
1
Убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю невозможно без перехода на более щадящий режим питания, поскольку нужно «подтянуть» не только лицо и шею, но и все тело. Образ питания в течение недели должен походить, на так называемую «сушку», которую часто практикуют спортсмены для максимального снижения жировой прослойки и достижения хорошего рельефа мышц.
2
Сразу исключите из рациона все жирные, сладкие и сильно калорийные блюда. Быстро прийти в нужную форму помогут такие продукты, как белая курятина, индейка, лосось, бобовые, обезжиренные творог и другие молочные продукты. Выпивайте не менее двух литров воды в день (примерно по одному стакану или кружке в час). Это поможет коже быстрее обновляться, выводить из организма лишние жиры. Для регуляции жидкостного баланса нужно также съедать не менее двух разных фруктов каждый день.
3
Вы можете убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю, заставив мышцы шеи напрягаться как можно чаще. Начинайте каждое утро с легкой зарядки для всего тела, при этом особое внимание уделите именно области вокруг подбородка. Стоя прямо, запрокидывайте голову как можно дальше назад, двигаясь медленно и задерживая ее на несколько секунд в финальном положении, после чего медленно возвращайтесь в исходное, используя для этого только мышцы шеи. Повторите не менее 20 раз в 3 подходах. После этого проделайте то же самое упражнение, но теперь наклоняя голову вперед.
4
Раскройте рот так, словно хотите сказать букву «А», и при этом попробуйте улыбнуться, подтянув вверх кончики нижней губы. При этом вы должны почувствовать сильное напряжение мышц шеи. Повторите упражнение 20 раз в 3 подходах. Завершите комплекс гимнастики похлопываниями и поглаживаниями шеи и области под подбородком, чтобы лучше разогнать кровь по сосудам и венам.
5
Эффективно убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю и закрепить результат вам помогут различные кремы, содержащие коллаген и витамины. Можно выбрать специальные средства для шеи, которые содержат большое количество липидов, увлажняющих и разглаживающих кожу. Попробуйте также воспользоваться натуральными масками и компрессами. Например, слегка взбейте яичный белок, смешайте с небольшим количеством свежего творога, миндального или оливкового масла. Нанесите массу на очищенную кожу шеи и подбородка на 20 минут. Такую маску можно делать два раза в день.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500