Автор

Совет 1: Как чистить язык

Уже очень-давно, врачами была доказана важность очистки всей ротовой полости после еды. Многие даже не подозревают, что чистя зубы каждый день, они не лишают себя риска заболевания кариесом.
Как чистить язык

Безусловно, кариес страшен только зубам, но чистить язык очень важно! Все бактерии находящиеся на языке, легко «перебегают» даже на хорошо прочищенные зубы. Кроме того, чистый язык выглядит более эстетично.

Язык естественного цвета, является показателем хорошего здоровья своего обладателя. Но процесс самоочищения этого органа затруднен из-за особенности его структуры.


Как правильно чистить язык? Обычно, эта процедура осуществляется вместе с основной чисткой ротовой полости. При этом языку уделяют время в последнюю очередь.

Совершайте равномерное движение от корня языка, до его кончика, тем самым вы удаляете налет. Не бойтесь неприятных ощущений, которые могут при этом возникнуть, они обязательно пройдут со временем. Обратите внимание на то, что корень языка содержит самое большое скопление налета, так как он малоподвижен, в отличие от кончика.

Кроме обычной зубной щетки, сейчас существуют специальные средства для очистки языка. Они могут быть в виде скребка, ложечки, пасты и другое. Пользоваться такими средствами желательно, так как они специально созданы для того, чтобы не подвергать орган травмированию.

Научившись правильно очищать язык специальными средствами, вы можете быть уверены в том, что эффективно справитесь и с помощью зубной щетки. Не забывайте после полоскать рот специальными ополаскивателями, которые не только освежают, но и заживляют микротрещины. Обратите внимание, чтобы в таком растворе не содержался фтор (ополаскиватель rocs – мята грейпфрут) или содержался в минимальной концентрации.




 

Видео по теме

Совет 2: Как почистить язык от налета

Правильный уход за полостью рта – азбука профилактики проблем с зубами. Это знают все, но, оказывается, не все в курсе, как правильно это делать. В частности, это касается языка, на котором, как и на зубах, уютно живут бактерии, но который далеко не все люди чистят. К гигиене языка следует приступать после того, как почищены зубы и тщательно прополоскан рот.
Как почистить язык от налета
Инструкция
1
Прежде, чем приступать к чистке языка, осмотрите его. Дело в том, что язык, помимо участия в речи и приеме пищи, является индикатором состояния нашего здоровья, недаром врач при осмотре говорит: «Покажите язык».
2
Убедитесь, что ваш язык не сигнализирует о неполадках в организме. Идеальное состояние – это когда он мягкий, розовый, имеет посередине ровную продольную складку, и шевелить вы им можете без затруднений и болезненных ощущений. Если дело обстоит именно так, только имеется небольшой налет беловатого цвета – приступайте к чистке.
3
Если при осмотре вы обнаруживаете плотный и обильный налет желтого или белого цвета или вовсе «рисунок» из налета, напоминающий географическую карту, отложите чистку языка и отправляйтесь к врачу, поскольку орган таким образом сигнализирует вам о том, что организм нуждается в помощи.- Плотный и обильный белый налет заявляет о кишечных проблемах, запорах и отравлениях.
- Желтоватый налет говорит о том, что ваша пищеварительная система стала давать сбои, неполноценно работает желчный пузырь.
- Явный желтый налет сигнализирует о заболевании желчного пузыря. И чем цвет насыщенней, тем о более серьезной стадии болезни он говорит.
- Серый и черный цвета налета на языке говорят о хронических заболеваниях, глубоко запущенных. Печень и желчный пузырь катастрофически нуждаются в помощи.
- «Географические пятна» серого или беловатого цвета различной степени уплотненности могут говорить и о кандидозном стоматите, и о дисбалансе в работе желудочно-кишечного тракта, а также о его заболеваниях.
4
Если налет – показатель некоторого дисбаланса в работе ЖКТ – принимайте активированный уголь. Если претензий к работе внутренних органов у вас нет – обращайтесь к стоматологу за консультацией и не затягивайте с лечением.
5
Чистку языка выполняйте обычной зубной щеткой со щетиной средней жесткости. Используйте ту же зубную пасту, что и для зубов. Щетку при чистке ведите от корня языка – к его кончику.
6
Если при чистке щеткой подступает тошнота, чистите специальным скребком. Независимо от того, есть налет на языке или его нет, необходимо каждый день проводить эту гигиеническую процедуру, тогда вы избежите неприятного запаха изо рта и надолго сохраните здоровье зубов.
Источники:
  • как почистить зубной камень
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.